Anuncie aqui

Mude suas atitudes!

Imagine-se sentado (a) na beira de um lago, observando o banho do bem-te-vi. Ele simplesmente se entrega ao momento e após um voo rasante depara-se com a água. Aproveita o instante presente, não reclama se a água está fria ou quente demais, simplesmente se banha.

A natureza nos ensina que o agora alimenta as experiências do que vem a seguir. Seja o que for que acreditamos, isso vira verdade para nós. Criamos determinados padrões de pensamentos, os quais se tornam a nossa realidade e, às vezes, ela é pautada em lamentações, reclamações, vitimizações, pessimismo perante a vida.

Wallace Liimaa, coaching quântico, nos alerta: “Se o seu canal mental está na frequência da reclamação e da vitimização, você vai continuar atraindo situações e experiências para a sua vida que vão reforçar esse padrão. A ciência comprova que atraímos para a nossa vida aquilo que somos e acreditamos”.

Anuncie aqui

E aí afirmamos e cantamos Dorival Caymmi: “Eu nasci assim, eu cresci assim, eu sou mesmo assim, vou ser sempre assim…”. Nos acomodamos e não queremos sair da zona de conforto e nossa mente continua na frequência da reclamação e da vitimização, concentrando toda a atenção em olhar para o problema em vez de olhar para a solução. Sintonize sua mente em soluções e acredite: elas, de fato, são possíveis.

John Milton, poeta e intelectual inglês, já dizia: “A mente é um lugar em si mesma, e em si mesma pode fazer do céu, um inferno, e do inferno, um céu.” Pois bem, creio que todos nós preferimos fazer de nossa mente um céu. Para tanto, faz-se necessário ter consciência dos nossos padrões de pensamento e ciência de que os mesmos podem ser mudados, graças à neuroplasticidade (capacidade do cérebro de se adaptar a novas situações) e a neurogênese (nascimento de novos neurônios).

Então, o que fazer? Treine sua mente para criar novos hábitos, desenvolva uma atitude proativa e otimista perante a vida, saindo das reclamações, lamentações e vitimizações. Desapegue de verdades pré-concebidas, pois é em nossa própria mente que as mudanças acontecem. Já falava Gandhi: “Seja a mudança que você quer ver no mundo”. Queria dizer que a mudança começa dentro de cada um de nós!

Convite para hoje: Mude a forma predominante como pensa e se abra para as infinitas possibilidades!

Maristela Negri Marrano é sócia-diretora do Centro de Longevidade e Atualização de Piracicaba (Clap), pós-graduada em Neurociências aplicadas a Longevidade pela UFRJ e mestre em Educação Física pela Unimep. E-mail: [email protected]

Anuncie aqui

Mais artigos do autor

Anuncie aqui
Anuncie aqui

Curta nossa página no Facebook

Anuncie aqui
Anuncie aqui

Outros artigos

Endividamento das famílias brasileiras: especialista em finanças explica como se livrar das dívidas

O endividamento das famílias bateu recorde em 2022, com parcela de 77,9% de famílias se declarando endividadas na Pesquisa de Endividamento e Inadimplência do...

Por alguém que me ouça

Gisele acordou em pleno êxtase. Parecia haver desmaiado na cama no dia anterior. Mal se lembrava de que dia era. Sábado? Não. Sexta! Era...

Natal 1918

“Jazzendo?”

Anuncie aqui

Mais notícias

Força Tática prende dupla com arma e moto furtada em Rio Claro

Indivíduos tentaram fugir da abordagem policial no Jardim Floridiana, mas foram detidos em flagrante com revólver, celulares e dinheiro. Na tarde de sexta-feira (15), a...

Alunos disputam Olimpíadas Ambientais a partir de terça-feira em Rio Claro

Atividades reúne 900 alunos e irão até outubro. A partir da próxima terça-feira, 19, alunos de escolas municipais de ensino fundamental de Rio Claro disputarão...